Het is tijd om goede voornemens te maken en nieuwe, gezonde routines vast te stellen.Waar u zich ook bevindt op uw reis naar zelfverbetering, essentiële oliën kunnen worden gebruikt om uw welzijnsdoelen een boost te geven.
Waarom aromatherapie?
Door de geschiedenis heen hebben mensen naar de natuur gekeken voor mentale en fysieke genezing.Aromatherapie maakt gebruik van geconcentreerde etherische oliën afkomstig van planten om een sfeer van ontspanning te creëren, vrij van agressieve chemicaliën.Spa's maken bijvoorbeeld vaak gebruik van aromatherapie tijdens behandelingen om een aura van ontspanning, genezing en zelfzorg te creëren.
Om u te helpen uw wellnessreis met aromatherapie te starten, hebben we een lijst samengesteld met onze drie favoriete producten.Deze lijst leert u hoe u aan de slag kunt gaan met aromatherapie en helpt u erachter te komen wat het beste bij uw levensstijl past.
Rol onderweg
U hoeft geen spa te bezoeken om van aromatherapie te genieten.Geniet op elk moment van de dag van plantaardige oliën met de Airomé Deep Soothe Blend.Deze geruststellende mix van oliën is een muntachtig en koel mengsel van anijs, basilicum, kamfer, eucalyptus, lavendel, sinaasappel, pepermunt, rozemarijn en wintergroen.
Probeer een diffuser te gebruiken, zodat de rustgevende geur van het mengsel je huis kan vullen.Verneveldiffusors gebruiken geen warmte en zijn veilig en gemakkelijk te gebruiken.
Je kunt de Airomé Deep Soothe Blend ook rechtstreeks op je huid aanbrengen met de roll-on versie van de blend, als een zachte massage op pijnlijke spieren of gewrichten.
De stemming bepalen
Volgens een onderzoek uit 2022 “hebben citrusvruchten een aangename geur en zorgen ze voor ontspannende, kalmerende, stemmingsverhogende en opbeurende effecten.”
De Sugared Citrus 14 oz Candle is een sojakaars met dubbele pit, gemaakt met een heldere mix van grapefruit, sinaasappel en vanille.Met twee verschillende soorten citrus in deze therapeutische kaars, kun je de sfeer in huis bepalen met een warme gloed van de kaars en een opwekkende geur.
Voor een vlamloze ervaring kun je het beste een warmere lamp gebruiken.Kaarswarmerlampen zorgen ervoor dat geur uw huis vult door de kaars te verwarmen zonder rook of roet.Er zijn veel ontwerpen en stijlen warmere lampen beschikbaar, zodat u kunt vinden wat het beste bij uw ruimte en sfeer past.
Kom tot rust en ontspan
Probeer na een stressvolle dag Eucalyptus Essentiële Olie toe te voegen aan je ochtend- of avonddouche om een uitnodigende ruimte voor ontspanning te creëren.Doe eenvoudigweg twee of drie druppels op de bodem van uw douche.De hitte van de douche helpt de olie te verdampen, waardoor het gevoel van koele ademhaling en de geur van een spa-stoombad ontstaat.
Je kunt ook op elk moment genieten van de geur van essentiële oliën met een rietverspreider.Rietverspreiders gebruiken rotanriet voor een eenvoudige, decoratieve verspreiding die de perfecte hoeveelheid geur naar een kleinere kamer of ruimte brengt zonder dat je iets hoeft te doen.
Bereik uw welzijnsdoelen
Aromatherapie is een gemakkelijke, natuurlijke manier om het welzijn dit nieuwe jaar een boost te geven.We hopen dat je het leuk vond om onze suggesties te horen om aan de slag te gaan met aromatherapie, en moedigen je aan om verschillende oliën en diffusiemethoden uit te proberen totdat je vindt wat voor jou het beste werkt.De mogelijkheden van zelfzorg en wellness zijn eindeloos!
Posttijd: 19 januari 2024